Burnout

Man hat das Gefühl, der sogenannte "Burnout" wird mehr und mehr zur Volkskrankheit, durch ständig steigendem Druck im Alltag fühlen wir uns dauerhaft gestresst. Obwohl unser Akku schon längst rot blinkt, meinen wir weiter durchhalten zu müssen, uns keine Schwäche erlauben zu dürfen. Die Entschleunigung unseres Alltages erscheint uns als unlösbare Aufgabe.

Ich sehe den Burnout als die Persönlichkeitssuche der Neuzeit. Sich selbst aus den Alltagsmühlen herauszunehmen und längst ersehnte Lebensverbesserungen für sich anzusteuern, erscheint anfangs unmöglich und kostet Mut. Doch genau darum geht es ! Wenn der Mensch spürt, dass seine Seele weint, tut sie es nicht erst seit gestern. Er hat schon viel zu lange versucht, Stärke zu zeigen, obwohl er sich innerlich schwach gefühlt hat. Vorraussetzung für die Heilung ist lediglich die Offenheit für Änderung. Ich persönlich bin meinem Burnout, der sich vor einigen Jahren in mein Leben schlich, heute sehr  dankbar. Er hat mein Leben grundlegend positiv verändert, durch die Krankheit bin ich auf dem Weg meines Herzens angelangt.

 

Folgend möchte ich einige typische Signale aufzählen, vielleicht erkennen Sie sich?

 

Sie möchten alles selbst machen und tun sich schwer damit,  Aufgaben abzugeben?

Sie haben den Anspruch an sich, immer stark sein zu müssen?

Sie meinen, permanent für alle erreichbar sein zu müssen?

Sie haben die Neigung zum Perfektionismus?

In Ihrer Partnerschaft verstummen Sie mehr und mehr?

Beziehung und Familie werden zunehmend zur Last?

Es tauchen gesundheitliche Probleme auf, die es früher nicht gab. Körperliche Verspannungen nehmen zu?

Sie nehmen die Welt und Ihren äußeren Umstände als schlecht wahr und geben ihr die Schuld an Ihrem eigenen Zustand?

Sie suchen Entspannung mit Hilfe von Medikamenten oder Drogen?

Sie haben ein starkes Bestreben nach Sicherheit?

 

Treffen Sie eine erste neue Entscheidung, etwas zu ändern!

Der Weg zurück zur Gesundheit und Lebensfreude führt über das Erkennen alter Muster, das Verstehen der Zusammenhänge und zur Änderung Ihrer Sichtweise!

Lassen Sie sich liebevoll ein Stück Ihres Weges von mir begleiten und lernen Sie, wie Sie zukünftig  Krisensituationen verstehen und meistern!

 

Andrea Nixdorf
Virchowstr.97
44536 Lünen

 

Tel.: 0163 7308699

Festnetz: 02306 / 8566757

Mail: andrea.nixdorf@email.de

 

 

 

 

 

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Die einzige Reise, die es wert ist angetreten zu werden, ist die Reise nach innen (Yeats)

Druckversion Druckversion | Sitemap
© 2017 Andrea Nixdorf, Lünen